Atelier capoeira au centre culturel

🤸 Venez vous initier à la capoeira, sport venant du Brésil !

La capoeira est à la fois un art martial fondé sur l’anticipation des coups, une danse et un jeu où se mêlent acrobaties et rythmes musicaux.

Au programme :

• Faire découvrir les différents aspects de la capoeira : combat, danse, acrobaties, musique, histoire et culture afro-brésilienne.
• Dédier la première partie du programme à la reprise de l’activité physique à travers des exercices de mobilité, de coordination et de renforcement musculaire tout en maintenant une connexion avec la capoeira par ses mouvements ou sa musique.
• Gagner en conscience corporelle et en résistance physique.
• Maîtriser les bases martiales de la capoeira (coups de pied, esquives et déplacements basiques).
• S’initier aux acrobaties de la capoeira
• Découvrir l’univers musical de la capoeira à travers les chansons en portugais et des initiations aux instruments de capoeira (percussions).
• Découvrir la culture afro-brésilienne et le portugais à travers la partie musicale et l’histoire de la capoeira.
• Transmettre les valeurs essentielles de la capoeira telles que le partage, le respect et la diversité sous toutes ses formes.

Atelier animé de capoeira animé par le professeur Enrique Gutierrez.