Stress, anxiété, difficultés personnelles, sentiment de solitude ou baisse de moral… La vie étudiante peut parfois être source de difficultés qui pèsent sur votre bien-être et votre santé mentale.
Il est important de ne pas rester seul avec vos difficultés. Des dispositifs gratuits et accessibles sont à votre disposition pour vous écouter, vous accompagner et vous orienter.
Besoin de parler ? Plusieurs services d’écoute et de soutien sont là pour vous.
ACCA : une ligne d’écoute et de soutien psychologique 24h/24
Le Crous de Paris met à votre disposition une ligne d’écoute et de soutien psychologique, anonyme et gratuite, accessible 24h/24 et 7j/7.
En appelant le 0800 73 08 15, vous pouvez échanger avec des psychologues professionnels, soumis au secret professionnel, qui vous écoutent et vous accompagnent en toute confidentialité.
Vous êtes étudiant international ? Les entretiens peuvent également se dérouler en anglais ou en espagnol, sur rendez-vous.
Nightline : parler avec un étudiant, en toute liberté
Nightline est un service d’écoute gratuit et confidentiel, tenu par des étudiants bénévoles et destiné aux étudiants.
Un coup de blues, une période de stress, des difficultés personnelles ou simplement envie de discuter , Nightline est présent pour vous écouter.
La ligne francophone est ouverte 7 jours sur 7, de 21h à 2h30, pendant l’année universitaire.
Pour contacter Nightline :
- Ligne francophone :
- Téléphone : 0 809 104 104
- Ligne anglophone (du jeudi au lundi) :
- Téléphone : 0 809 104 105
D’autres ressources pour vous accompagner
Vous souhaitez consulter un professionnel, trouver un lieu d’écoute ou bénéficier d’un accompagnement adapté à votre situation ? D’autres structures et dispositifs sont également accessibles aux étudiants.
Retrouvez l’ensemble des contacts et des ressources dédiés à la santé mentale sur le site du Crous de Paris.