Animé par Valérie Pasquier, chaque séance de sophrologie vous permettra de vivre un moment de calme, de positivité et de détente en petit groupe. Apprenez à gérer le stress et vos émotions et cultivez votre confiance en soi.
Au programme:
- Apprendre à gérer son stress dans la vie quotidienne
- Se préparer mentalement aux examens et concours
- Mieux gérer les moments de doute et d’anxiété, savoir mieux gérer ses émotions
- Travailler sa motivation, cultiver sa confiance en soi
> En présentiel et en visio !
Pour l’année universitaire 2022/2023.
